Waktu luang - apa yang harus dilakukan agar tidak menyia-nyiakannya?

Bisnis Layanan

Kami suka ketika kami akhirnya memiliki waktu luang. Kami membuat rencana, kami membayangkan bahwa kami akan melakukan segala sesuatu yang tidak tersedia selama minggu kerja. Namun, pada akhirnya, kami berbaring di sofa, menonton para-dokumenter dan kami bahkan tidak menyadari ketika waktu luang kami berlalu begitu saja. Tidak jarang pemborosan waktu seperti itu membuat kita merasa menyesal dan tidak merasa segar dan rileks sama sekali. Bagaimana cara menghabiskan waktu luang agar tidak merasa terbuang?

Apakah kita membuang-buang waktu luang kita?

Kami mengasosiasikan waktu luang dengan istirahat, kemalasan, relaksasi - kami ingin beristirahat sebaik mungkin, mengisi ulang baterai. Jadi mengapa kita sering merasa bahwa kita menyia-nyiakan momen seperti itu? Jawabannya mungkin tampak sepele, tetapi kita hanya memiliki satu kehidupan, sehingga banyak dari kita ingin memanfaatkannya sebaik mungkin. Untuk alasan ini, setelah menghabiskan akhir pekan dengan tidak produktif, kita tidak merasa penuh energi, karena kita menyalahkan diri sendiri karena membuang-buang waktu yang sebenarnya bisa kita curahkan untuk sesuatu yang benar-benar menarik minat kita.

Tentu saja, Anda tidak bisa jatuh ke dalam lingkaran setan dan merasa menyesal setiap kali Anda hanya bermalas-malasan. Semua orang membutuhkannya, dan dari waktu ke waktu sesuatu yang tidak mencolok hanya diperlukan agar tidak menjadi gila. Namun, harus diakui bahwa perasaan menikmati waktu luanglah yang membuat kita merasa jauh lebih baik.

Sering juga terjadi bahwa kita merasa membuang-buang waktu luang, tetapi sebenarnya tidak tahu apa yang harus dilakukan untuk mengubahnya. Kegiatan apa yang harus dilakukan agar tidak bekerja, tetapi melakukan sesuatu yang produktif dan kreatif?

Mari kita ingat bahwa di waktu luang kita, ada baiknya mengambil istirahat dari tugas sehari-hari dan apa yang kita lakukan di tempat kerja. Namun, ini tidak berarti bahwa kita tidak dapat meningkatkan kualifikasi dan memperluas pengetahuan kita. Beristirahat dapat mengambil banyak bentuk dan mungkin tidak selalu berarti tidak melakukan apa-apa.

Perlu mengendalikan waktu luang, menyadari bagaimana kita menghabiskannya. Tentu saja, ini tidak berarti bahwa kita harus merencanakannya setiap menit, karena dengan demikian sulit untuk berbicara tentang istirahat sama sekali. Anda hanya perlu memikirkannya, mengaturnya.

Mulai masa percobaan 30 hari gratis tanpa pamrih!

Apa yang bisa kita lakukan ketika kita memiliki waktu luang?

Ada banyak kegiatan yang bisa kita lakukan di waktu luang kita. Pertama-tama, mari kita pikirkan tentang apa yang selalu kita tunda. Pasti banyak dari kita yang mengatakan bahwa kita ingin melakukan sesuatu, tetapi masih tidak punya waktu. Akhir pekan gratis atau sore hari setelah bekerja dapat dikelola sedemikian rupa sehingga kita akhirnya akan berhasil. Apakah Anda berencana untuk menonton filmografi aktor favorit Anda selama berbulan-bulan? Jangan menyalakan acara apa pun setelah bekerja untuk menghilangkan stres. Matikan media sosial, telepon, komputer, dan tonton apa yang telah Anda tunda selama berbulan-bulan. Pada akhirnya, Anda akan melakukan sesuatu yang benar-benar ingin Anda lakukan dan yang pasti akan Anda nikmati lebih dari episode lain dari serial yang plotnya sebenarnya tidak Anda kenal. Tetapi bagaimana jika kita tidak berpikir untuk mengesampingkan apa pun?

Kami menyajikan beberapa saran untuk menghabiskan waktu luang agar Anda merasa tidak membuang waktu.

  • artikel industri

Waktu luang adalah waktu yang tepat untuk mengejar literatur industri. Berkat ini, kami akan tetap up to date dengan berita dan memperluas pengetahuan kami. Perlu mengetahui apa yang terjadi di area yang menarik minat kita. Berkat ini, kami dapat memfasilitasi pekerjaan kami dan memperkenalkan solusi baru.

  • Mengejar

Hari libur atau akhir pekan juga merupakan waktu yang tepat untuk mengejar tunggakan - episode serial favorit Anda, pers, blog, portal internet, membalas pesan teman Anda ... Tentu ada sesuatu yang terus kami tunda untuk nanti , meskipun kita memilikinya di suatu tempat di belakang pikiran kita. Untuk membebaskan diri darinya, ada baiknya merawatnya di waktu luang Anda.

  • Berjalan

Berjalan-jalan di udara segar, mengagumi alam atau bahkan mengobrol dengan teman adalah cara yang bagus untuk menghabiskan waktu luang dan bersantai. Jika kita bekerja di kantor setiap hari, dosis gerakan dan udara seperti itu sangat diperlukan.

  • Aktivitas fisik

Berbicara tentang olahraga, cara terbaik untuk menghabiskan waktu luang Anda secara produktif adalah aktivitas fisik. Jangkauannya sangat luas sehingga setiap orang akan menemukan sesuatu untuk diri mereka sendiri, Anda dapat berolahraga di rumah, di gym, menari, mengendarai sepeda, atau sepatu roda. Ada banyak kemungkinan. Kami akan mendapatkan energi dan menjaga sosok yang sehat.

  • Buku

Kami sering menunda membaca buku untuk nanti, kami tidak punya waktu, kami lelah, dan rak mulai membungkuk di bawah barang-barang yang ingin kami baca. Waktu luang adalah waktu yang tepat untuk membaca.

  • Film

Seperti dalam kasus buku, itu dengan film atau serial. Kami jarang menemukan waktu untuk mereka selama minggu kerja. Ini bukan hanya hiburan yang luar biasa, produksi semacam itu sering kali dapat membuat kita berpikir dan bersenang-senang, jadi ada baiknya menghabiskan waktu luang Anda untuk mengejar ketinggalan.

  • Permainan papan

Permainan papan adalah hiburan yang luar biasa dan baru-baru ini sangat populer. Kami menghabiskan waktu dengan orang yang kami cintai, kami harus kreatif, kami bersenang-senang. Sebaiknya manfaatkan kesempatan ini untuk bersantai dan bersenang-senang!

  • Pembersihan

Meskipun membersihkan biasanya tidak terlalu menyenangkan, waktu luang di apartemen yang bersih jauh lebih menyenangkan. Jadi, mari luangkan waktu luang untuk membersihkan.

  • Bertemu dengan teman-teman

Waktu luang juga merupakan kesempatan bagus untuk bertemu teman-teman. Berbicara dengan orang yang dicintai memungkinkan Anda untuk mengisi ulang baterai dan mengejar ketinggalan.

  • Memasak

Kami biasanya memiliki sedikit waktu untuk memasak selama seminggu. Jadi Anda bisa menghabiskan waktu luang Anda untuk mencoba resep-resep menarik, menyiapkan makanan bersama keluarga atau teman. Itu tidak hanya akan membawa kita lebih dekat satu sama lain, tetapi juga memungkinkan kita untuk makan sesuatu yang lezat.

  • Kembangkan hobi Anda

Kapan mengembangkan hobi Anda jika tidak di waktu luang Anda? Jika ada sesuatu yang memberi kita kesenangan besar, ada baiknya kita merawatnya dan mencari momen untuk kegiatan ini. Siapa tahu, mungkin di masa depan juga akan menjadi cara kita mendapatkan uang?