Percaya diri di tempat kerja - bagaimana cara membangunnya?

Bisnis Layanan

Ada banyak faktor yang dapat menghambat perkembangan pribadi dan profesional kita. Salah satunya pasti kurangnya rasa percaya diri. Seringkali kita merasa bahwa kita dilahirkan dengan cara ini dan tidak ada yang bisa kita lakukan untuk itu. Oleh karena itu, tugas apa pun yang tidak kita lakukan, apa pun yang tidak kita pikirkan, kita menyalahkan diri sendiri karena melakukan segala sesuatu yang salah seperti yang seharusnya. Beginilah cara kami menjelaskan kegagalan kami di tempat kerja, dengan sedikit kecemburuan melihat orang-orang yang naik dan sukses setelah sukses. Kami yakin kami tidak akan berhasil. Namun, sikap ini tidak diberikan kepada kita sekali dan untuk selamanya. Bagaimana cara membangun kepercayaan diri di tempat kerja? Apa yang harus dilakukan untuk percaya pada kemampuan Anda? Pada artikel ini, kami akan mencoba mengklarifikasi masalah ini.

Percaya diri di tempat kerja atau sombong?

Keyakinan di tempat kerja dirasakan dalam dua cara - seseorang mengagumi karyawan seperti itu karena mengetahui nilainya dan apa yang bisa dia lakukan, atau karena dia pikir dia sombong dan tidak melihat apa pun kecuali ujung hidungnya.

Tidak ada gunanya mengacaukan kepercayaan diri dengan kesombongan, kesombongan, peninggian diri. Ya, kebetulan seseorang yang memiliki keterampilan yang meragukan berbicara tentang mereka seolah-olah mereka mengangkatnya menjadi presiden, dan kemudian orang dapat merasakan ketidaktulusan dan pembenaran diri di dalamnya. Namun, fakta bahwa seseorang menyadari kompetensi mereka, tidak hanya mengetahui kelemahan tetapi juga kekuatan bukanlah hal yang buruk - justru sebaliknya. Sikap ini memfasilitasi pengembangan, mengejar tujuan yang ditetapkan dan mencapai kesuksesan profesional.

Orang yang tidak yakin dengan dirinya sendiri seringkali hanya melihat kekurangan dalam pekerjaannya. Mereka ingat bahwa pada 15 September 2003, mereka membuat kesalahan besar dalam laporan dan menempatkan perusahaan pada risiko kerugian, dan sama sekali mengabaikan fakta bahwa mereka memperoleh klien penting kemarin. Mengingatkan diri saya akan kesalahan dan menjelaskan: Saya sudah memilikinya, saya gagal melakukan apa pun, itu sangat berbahaya. Jika kita berpikir kita tidak bisa berbuat apa-apa, mengapa majikan tidak percaya dan tidak memecat kita?

Pengembangan pribadi dan kepercayaan diri di tempat kerja

Sulit untuk berbicara tentang pengembangan pribadi ketika kita tidak percaya diri sama sekali. Mengapa kita perlu pelatihan lain jika kita tidak belajar apa-apa? Mengapa kita membutuhkan lebih banyak tugas, ketika kita hampir tidak dapat mengatasi tugas-tugas saat ini? Mengapa mencari pekerjaan baru ketika kita belum belajar sesuatu yang baru selama bertahun-tahun? Lingkaran setan ditutup dan kita terjebak dalam kelesuan.

Dimungkinkan untuk membangun kepercayaan diri di tempat kerja atau dalam kehidupan pribadi! Sikap ini tidak diberikan kepada kita sekali dan untuk selamanya. Yang perlu Anda lakukan hanyalah berhenti sejenak, memikirkan dan menganalisis perilaku kita untuk melihat dari mana harus mulai membangun kembali kepercayaan diri Anda. Hanya dengan begitu kita dapat mulai berkembang sepenuhnya. Kita akan melihat berapa banyak hal yang dapat kita lakukan dan berapa banyak dari mereka yang ingin kita pelajari. Tampaknya bagi kita ini adalah ambang batas yang tidak dapat diatasi. Apa yang harus dilakukan untuk membangun kepercayaan diri di tempat kerja?

  1. Belajar dari kegagalan, tapi fokuslah pada kesuksesan
    Seperti yang telah disebutkan, lebih mudah untuk mengingat kesalahan besar dari 14 tahun yang lalu daripada kesuksesan seminggu yang lalu. Ini adalah kejadian yang sangat umum. Kami hanya memiliki apa yang kami rusak, kesalahan, kegagalan dan itulah yang kami fokuskan. Karena jika itu terjadi sekali atau dua kali, mengapa harus tiba-tiba bekerja?
    Perlu belajar dari kesalahan, menarik kesimpulan dan pelajaran darinya. Namun, seseorang tidak boleh terus-menerus memikirkan kegagalan yang telah terjadi. Pikiran yang segar akan memungkinkan kita untuk memiliki ide-ide yang lebih baik, kreativitas yang lebih dan pekerjaan yang lebih efisien. Jika kita memikirkan kegagalan lagi, mari kita fokus pada hal-hal positif. Mari kita ingat kembali apa yang telah kita lakukan dengan baik, apa yang kita banggakan, membawa kepuasan bagi kita. Marilah kita menyadari berapa banyak yang telah kita pelajari dan berapa banyak pengalaman yang telah kita peroleh. Mari kita sadar akan kemampuan kita, mari kita hargai diri kita sendiri.

  2. Ketahui kelebihan dan kekurangan Anda
    Jauh lebih mudah bagi kita untuk membuat daftar kekurangan kita daripada kelebihan kita. Ini adalah kesalahan karena kita harus menyadari kekuatan dan kelemahan kita. Buat tabel dan daftarkan. Untuk setiap sisi buruk, tambahkan cara untuk mengatasinya, misalnya jika Anda selalu terlambat, atur waktu tidur lebih awal.

  3. Terima dirimu sendiri
    Tanpa penerimaan diri, bersama dengan pro dan kontra, sulit untuk mulai berbicara tentang kepercayaan diri di tempat kerja sama sekali. Setelah Anda mengetahui siapa diri Anda, Anda telah menganalisisnya, Anda menyadari apa yang dapat Anda ubah, Anda tidak memiliki hal lain untuk dilakukan selain menyukai diri Anda sendiri. Memang sulit untuk diterima oleh orang lain jika kita sendiri yang bermasalah. Mungkin fitur yang tidak Anda terima agak dilebih-lebihkan oleh Anda? Mungkin itu tidak terlalu buruk? Berhentilah sejenak dan pikirkan apa yang menghalangi Anda untuk menerima ini.

  4. Tumbuh dengan kecepatan Anda sendiri
    Teman dengan siapa Anda memulai studi Anda memiliki pengalaman profesional yang jauh lebih banyak daripada Anda, dan telah lama berada di posisi manajerial? Seorang kolega yang mulai bekerja kemudian dari Anda telah dipromosikan dan Anda masih melakukan tugas yang sama? Apakah Anda pikir semua orang telah mencapai kesuksesan luar biasa, tetapi bukan Anda? Itu hanya distorsi kenyataan, pada kenyataannya, kemungkinan besar Anda hanya fokus pada orang-orang yang membuat Anda terkesan dan lupa bahwa setiap orang memiliki kecepatan kerja mereka sendiri, dan jalan menuju tujuan bisa sangat berliku. Jangan membandingkan diri Anda dengan orang lain, lakukan langkah Anda sendiri karena terburu-buru adalah penasihat yang buruk.

  5. Jangan mengambil semuanya secara pribadi
    Manajer Anda mengirimi Anda komentar tentang proyek dan Anda langsung mogok? Apakah Anda yakin bahwa Anda tidak akan tinggal di perusahaan untuk waktu yang lama, seseorang akan memecat Anda dalam sekejap, karena ada begitu banyak komentar? Anda tidak dapat berkonsentrasi, apakah Anda menyalahkan diri sendiri atas betapa sedikitnya pengetahuan Anda dan betapa buruknya pekerjaan Anda? Ingat bahwa komentar diarahkan ke proyek, bukan untuk Anda, jangan menganggapnya pribadi. Perbaiki saja tugas yang dilakukan sebelumnya sebaik mungkin. Tunjukkan bahwa Anda belajar dari kesalahan, mengingat kesalahan Anda, dan bagaimana mengubahnya. Tidak ada orang yang sempurna, terutama saat pertama kali mereka melakukan sesuatu. Perlakukan kritik sebagai ilmu.

  6. Beranilah
    Bos sedang mencari seseorang yang dapat menerjemahkan teks ke dalam bahasa Ceko dan Anda tahu bahasa ini dengan sangat baik? Manfaatkan itu dan jangan takut untuk mengatakannya dengan lantang. Jangan berpikir apakah Anda akan mengerti segalanya, jangan menjelaskan kepada diri sendiri bahwa Anda akan merusak sesuatu dan semua orang akan merasa kasihan karenanya. Jika Anda dapat membantu - tawarkan bahwa Anda akan mengurus terjemahannya. Semakin sering Anda memiliki kesempatan untuk menggunakan apa yang Anda yakin dapat Anda lakukan, semakin besar kepercayaan diri yang akan Anda bangun di tempat kerja.