Bagaimana cara menetapkan tujuan agar tidak membuat kesalahan?

Bisnis Layanan

Banyak dari kita memiliki tujuan - tujuan jangka panjang yang lebih dekat pada waktunya. Namun, jika kita gagal mencapainya, frustrasi kita tumbuh, kita kecewa, dan motivasi kita untuk bertindak berkurang. Bagaimana menetapkan tujuan agar tidak membuat kesalahan dan membuat pencapaiannya semaksimal mungkin? Silakan baca artikel ini di mana kami akan mencoba menjawab pertanyaan ini.

Mengapa kita menetapkan tujuan untuk diri kita sendiri?

Tentu, menetapkan tujuan tertentu membuat kita lebih termotivasi untuk bertindak. Karena kita tahu persis apa yang ingin kita capai, seringkali kita juga mengetahui langkah-langkah yang bisa mendekatkan kita pada implementasi. Berkat ini, kami ingin meningkatkan kehidupan kami, tidak hanya pribadi, tetapi juga profesional, dan untuk memfasilitasi proses tertentu, jika memungkinkan. Kami tidak berkeliaran dalam kabut, kami sadar bahwa tugas-tugas kecil pun penting bagi kami. Bagi banyak dari kita, perasaan ini penting untuk tetap fokus penuh pada apa yang kita lakukan. Tujuan dapat membuat kita menyadari apa yang paling penting dalam hidup bagi kita, dan aktivitas apa yang menyita waktu kita, yang dapat kita lepaskan dengan aman tanpa membahayakan.

Bagaimana cara menetapkan tujuan?

Kita terkadang menetapkan tujuan yang gagal kita capai. Jika ini terjadi berulang kali, kita menjadi putus asa dan berhenti percaya bahwa itu bisa berhasil. Ada kemungkinan bahwa kita membuat beberapa kesalahan yang mencegah kita mencapai tujuan kita. Bagaimana cara menetapkan tujuan agar kita dapat mencapainya? Bagaimana cara mendekati tugas ini?

Apa yang sebenarnya ingin Anda lakukan?

Menetapkan tujuan saja bisa jadi sulit. Terkadang kita tidak benar-benar tahu apa yang kita inginkan. Namun, ada beberapa cara untuk mengetahui apa yang benar-benar kita pedulikan. Salah satunya adalah dengan menuliskan semua tujuan yang terlintas dalam pikiran. Mereka mungkin lebih atau kurang berwawasan ke depan, itu tidak masalah. Mari kita tinggalkan daftar ini untuk sementara, katakanlah seminggu, lalu kembali ke daftar itu dan coret apa yang kita anggap kurang penting. Jika kita masih yakin bahwa ada terlalu banyak tujuan, tinggalkan daftar itu selama seminggu lagi dan kembali lagi. Berkat ini, setelah beberapa waktu yang paling penting yang paling kami pedulikan akan tetap bersama kami.

Kita juga dapat mencoba membuat daftar tujuan beberapa kali tanpa melihat yang sebelumnya. Setelah beberapa waktu, ada baiknya membandingkannya dan memeriksa apa yang berulang pada mereka, dan kemudian fokus pada poin-poin ini.

Menemukan tujuan Anda tidak cukup

Tampaknya karena kita sudah tahu cara menetapkan tujuan, pengetahuan kita sudah lengkap, sekarang cukup menuliskan poin-poin yang dipilih dan mulai menerapkannya. Namun, ini tidak semudah kelihatannya. Awalnya, setiap tujuan harus dipecah menjadi faktor utama. Mari tambahkan bahkan langkah terkecil untuk mereka yang dapat membantu dalam implementasinya. Mari masukkan semua yang terlintas dalam pikiran dalam daftar. Jalan implementasinya sangat dibutuhkan agar tidak tersesat di dalamnya. Menetapkan tujuan saja tidak cukup jika kita tidak tahu apa yang harus dilakukan untuk mendekatinya. Maka seringkali hanya slogan kosong.

Bagilah tujuan ke dalam kategori

Mungkin juga bermanfaat untuk membagi tujuan Anda ke dalam kategori. Berkat ini, mereka tampak lebih teratur, dan kita dapat menentukan bidang-bidang yang terutama ingin kita fokuskan. Seperti apa bentuknya? Contoh kategori dapat berupa: pekerjaan, rumah, keluarga, kesehatan, keuangan, penampilan. Terkadang kita secara sadar menghindari beberapa di antaranya - sayangnya, semakin sering kita mengesampingkan kesehatan. Namun, jika kita menetapkan tujuan untuk kategori ini, kita mungkin dapat lebih memperhatikannya, dan ketidakpatuhan akan melelahkan kita dalam beberapa hal, yang dalam hal ini dapat mendorong kita untuk bertindak.

Bertaruh pada metode SMART (ER)

Mencapai tujuan tidak selalu berhasil. Ada banyak alasan untuk ini, dan seringkali ternyata tujuannya tidak nyata atau spesifik. Oleh karena itu, ada baiknya memeriksa metode SMART atau SMARTER untuk mengevaluasi daftar kami. Tentang apa ini?

S - spesifik - tujuannya harus spesifik, kita harus memahaminya tanpa masalah, intinya bukan untuk menulis: Saya akan menurunkan berat badan, tetapi untuk menentukan dengan tepat: Saya ingin menimbang kurang dari 15 kilogram.
M - terukur - kita harus mendefinisikan apa yang akan menjadi tanda bahwa tujuan sedang dicapai atau bahwa kita telah mencapainya. Penting untuk menetapkan poin-poin seperti itu di awal, sehingga tidak menjadi tujuan yang jauh di belakang kita, dan kita masih melakukan sesuatu ke arah ini, meskipun kita dapat mengarahkan energi kita ke tempat lain.
A - achievable - achievable - harus diperiksa apakah tujuan benar-benar penting bagi kita dan apakah kita benar-benar termotivasi untuk mencapainya.
R - realistis - nyata - tujuannya harus nyata. Kami tidak akan terbang bahkan jika itu ada dalam daftar kami. Jika kita tahu sebelumnya bahwa kita akan gagal mencapai sesuatu, lewati saja tujuan itu dan lupakan saja.
T - terikat waktu - ditentukan dalam waktu - jika kita tidak menetapkan setidaknya perkiraan tujuan implementasi, sulit untuk memobilisasi diri kita sendiri untuk memulai kegiatan. Jadi mari kita coba dalam setiap kasus untuk menetapkan waktu di mana kita ingin mencapai tujuan tertentu.
+
E - seru - seru - tujuannya harus menggairahkan kita. Jika dia acuh pada kita, kita tidak akan merasa ingin menghabiskan waktu bersamanya. Mungkin, jika itu tidak membangkitkan emosi kita, itu sama sekali tidak penting bagi kita?
R - perekam - direkam - diyakini bahwa target juga harus direkam. Pertama-tama, ketika kita melakukannya, akan lebih sulit bagi kita untuk melupakannya, dan fakta bahwa itu ada dalam daftar memotivasi kita untuk mulai menerapkannya.
Menetapkan tujuan tidak mudah - itu pasti. Anda harus menghabiskan lebih banyak waktu untuk kegiatan ini agar bisa dilakukan. Namun, jika kita melakukan ini, akan lebih mudah bagi kita untuk memperjuangkannya. Berkat ini, kami merasa terpenuhi, kepercayaan diri kami meningkat, dan hidup menjadi lebih sederhana.